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2011-12-08 10:03

クリームシチュー・シーザーサラダ

シーザーサラダって、チーズの白いドレッシングのことだと思っていましたが、実は、「シーザーさん」という人がある食材を色々入れてサラダにしたことから「シーザーサラダ」って名づけられたんだって!

クリームシチューは、グラタンやクリームコロッケなどにも応用出来るので覚えておくとお得ですね☆


【4人分】
☆クリームシチュー

・鶏もも肉(筋切り→一口大)     200g
・玉ねぎ(くし形切り)            1個
*じゃが芋(乱切り→アク抜き)     1個
*しめじ(小房に分ける)       1パック
・ブロッコリー(小房に分ける)     1/2株
・白ワイン                 100cc
+味の素KKコンソメ          小さじ2
+水                    500cc
+ローリエ                  1枚
・小麦粉                   適量
・サラダ油                大さじ1
<ホワイトソース>
・バター                  大さじ3
・小麦粉                  大さじ3
・牛乳                   600cc
・塩                       少々
・こしょう                    少々

1.鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、少ししんなりしたら*を加えて炒め合わせる。
2.鶏もも肉に塩・こしょうをし、薄く小麦粉をつける。
3.フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、2の鶏肉を両面色よく焼き、1の鍋に加える。
4.1の鍋に白ワインを加え、煮立たせたら+を加える。沸騰後弱火にして10~15分煮る。
5.<ホワイトソース>鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて焦がさないように弱火で炒める。牛乳を少しずつ加えてのばしていき、塩・こしょうで味を調える。
6.4に5のホワイトソースとブロッコリーを加えて5分煮込み、塩・こしょうで味を調える。





☆シーザーサラダ

<ドレッシング>
*アンチョビ(みじん切り)   20g
*にんにく(すりおろす)     1片
*粒マスタード        小さじ1
*ウスターソース       小さじ1
*卵黄               2個
*白ワインビネガー     大さじ1
*オリーブ油         大さじ2
+グリーンリーフ        160g
(一口大にちぎる)
+クルトン           大さじ4
+粉チーズ           大さじ2
+黒こしょう            少々

1.*をボウルに入れ混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
2.1に+を入れ、和える。







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